Cada ser, objeto o pensamiento posee un complemento del que depende para su existencia y que a su vez existe dentro de él mismo “EL YIN YANG”
EL CHI O ENERGÍA VITAL
La palabra Chi o Qi es ampliamente utilizada en todos los textos chinos que versan sobre medicina, feng shui, esoterismo y artes diversas. Esta palabra denota a la energía vital que nutre y sostiene todo lo que nos rodea. Existen palabras equivalentes en otras lenguas como Pnuema en griego, Ki en Japonés, Prana en sánscrito, etc, todas ellas designan un aliento subjetivo que sostiene al universo. Para un maestro de feng shui el Chi, alude a la existencia de un fluido invisible que nutre el espacio dotándole de vida y ciertas características. La tarea de un maestro es entonces, determinar la calidad, organización y distribución de esta energía en un espacio particular sopesando sus efectos, y encontrando estos positivos o negativos para según que funciones. El Chi es observado en las multiples formas terrestres tantos naturales como artificiales, los ciclos de tiempo y la influencia que marcan las direcciones. En muchos tratados taoistas se describe la evolución del universo desde el punto de vista energético, con el vacio o Wu Chi representado por un circulo vacio, pasando por la concepción (ovulo fecundado), hasta la diversificación que representa el Yin y Yang simbolizada en la imagen del Tai Chi.
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Wu Chi
Concepción
Tai Chi
El Feng shui clásico utiliza la denominación Sheng Qi para expresar la parte positiva y benéfica de esta energía (lugares con buen feng shui) y la palabra Sha Qi para lo contrario, es decir, ambientes pocos favorables.
EL YIN Y YANG
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Ideograma Yang
Ideograma Yin
Hemos considerado las palabras Sheng Qi Y Sha Qi a modo general. Veamos otras cualidades "duales" que se da al Chi según otros contrastes. LA ENERGÍA YANG denota actividad, movimiento, luz, y por tanto se relaciona con todo lo que sugiere estos aspectos como puede ser el Sol, el día, el color rojo, la voz fuerte, el estrés, la vigilia, la vida, el fuego, el ruido, el verano, lo masculino, y así sucesivamente. LA ENERGÍA YIN denota profundidad, tranquilidad, oscuridad relacionándose conla luna, la noche, el agua, el lado femenino, el color negro o azul, la voz suave, los movimientos tranquilos, la tierra, el sueño, el alma, el otoño, etc. Patrones hacia el extremo YIN, algunos ejemplos: Algunos síntomas de una actividad en exceso yin pueden ser falta de movilidad, depresión, tristeza, gusto insano por la oscuridad, consumo de alimentos fríos, uso de colores grises y apagados, voz baja, frecuentar vida nocturna, etc. Las soluciones en referencia al espacio, podrían se incrementar la luz en determinadas áreas de la vivienda, evitar una distribución de mobiliario que crease obstáculos, eliminar objetos estancados y trasteros, buscar colores más luminosos o alegres, ventilar adecuadamente el espacio, no abusar de cuadros y objetos otoñales (el simbolismo influye de una forma sutil), revisar la cercanía de lugares como cementerios, zonas ruinosas, agua estancada, etc. En definitiva se buscaría una dosis de energía más activa y vital (yang) creando un nuevo equilibrio.
EL TAI CHI
Unos de los símbolos que mejor describen la dualidad y movimiento de la energía Yin y Yang es el conocido símbolo del Tai Chi. Este símbolo aparece divido en dos partes, una de color blanco o claro (la energía Yang) y otra de color oscuro o negro (la energía Yin), una línea ondulante divide las dos secciones de forma que al crecer la parte Yang decrece la parte Yin, y viceversa al decrecer el Yin aumenta el Yang. El la parte Yin aparece un pequeño circulo de color claro que indica que en las profundidades del la energía Yin se haya energía Yang, de igual forma en la parte Yang aparece un pequeño circulo que contiene energía Yin.
TaiJi o Tai Chi
Energía Yang
Energía Yin
Luz
Oscuridad
Sol
Luna
Hombre
Mujer
Rojo
Azul
Fuego
Agua
Verano
Invierno
Abierto
Cerrado
Superficie
Profundidad
Rápido
Pausado
Vigilia
Sueño
Rudo
Suave
Ruido
Silencio
Celebración
Oración
Cuerpo
Espíritu
Tanto la energía yang como la energía yin son necesarias y de ellas encontramos infinitos contrastes y grados. Si todo fuera totalmente yang o yin no habría color el mundo, no existiría el cambio y la ausencia de diferencias limitaría la creatividad del universo.
Saber del yang y el yin es saber como encontrar el equilibrio en las facetas duales de nuestra existencia. El equilibrio entre estas fuerzas en un ambiente es lo primero que debe observar un practicante del feng shui. El feng shui va más allá en la aplicación de estos contrastes duales cuando entran en juego los 5 elementos o Wu Xing, otra forma de dotar de cualidades esenciales a la energía.
En el taoísmo hay un sistema similar al de los griegos, que incluye metal y madera, pero excluye al aire.
Los cinco planetas mayores están asociados con el nombre de los elementos:
La Luna representa el yin y el Sol representa el yang. Yin, yang, y los cinco elementos son temas recurrentes en el I Ching, el más viejo de los textos antiguos chinos que describe la cosmología y la filosofía china.
Lineas verdes: ciclo de generación; lineas azules: ciclo de dominación.
La teoría de los Cinco Elementos (Chino: 五行; Pinyin: wǔxíng) es una forma de clasificar los fenómenos naturales, y sus interrelaciones, según la filosofía china tradicional. Una traducción más exacta sería cinco fases o cinco movimientos, para no perder el carácter dinámico y de transformación que tiene en chino. Esta teoría se aplica a campos tan dispares como la música, la medicina china tradicional, la estrategia militar, las artes marciales o el Feng Shui.
Los cinco elementos son: madera (木, mù), fuego (火, huǒ), tierra (土, tǔ), metal (金, jīn) y agua (水, shǔi). La teoría describe los ciclos de generación (生, shēng) y de dominación (克, kè) entre ellos.
Según el ciclo de generación (también se escribe "cheng"):
la madera nutre el fuego,
el fuego forma tierra "dando lugar a cenizas",
la tierra forma la base del metal,
el metal contiene el agua (como en una tetera o un cubo).
el agua hidrata la madera.
Según el ciclo de dominación (también se escribe "Ko"):
metodos de relajacion
El Wu Shu es una variedad del Kung Fu y por lo tanto, un arte marcial basado en técnicas de combate cuerpo a cuerpo.
De igual forma, la base filosófica de las artes marciales en su gran mayoría, también se ocupa de buscar un equilibrio entre cuerpo y mente que, a través de las técnicas apropiadas, consigue, entre otros beneficios, alcanzar un estado de relajación realmente interesante.
Un concepto tradicional chino, el Yin y el Yan, expresa a la perfección los principios básicos del Kung Fu en general y el Wu Shu en particular: el equilibrio, en el caso que nos ocupa referido a al compenetración entre cuerpo y mente. Por ello, las técnicas de Wu Shu dirigen sus esfuerzos a conseguir un nivel considerable de concentración de energía que redunda en un estado de relax muy útil en los tiempos que corren.
Las técnicas basan su ejecución en la combinación de movimientos realizados de forma natural, cadenciosa, rítmica y armoniosa, con un necesario control de la respiración, hasta conseguir el mismo efecto que un masaje o un reparador sueño.
La clave consiste en rodearse de una atmósfera adecuada: ausencia total de ruido o música a un volumen intermedio o bajo, preferiblemente lenta, muy suave y sin estridencias, luz tenue… Hay incluso quien enciende sándalos o simplemente se rodea de aromas que facilitan la concentración y la adopción de actitudes relajadas. Todo ayuda.
Estas técnicas encuentran su origen en el método utilizado por los antiguos guerreros chinos para llegar al combate con mayores posibilidades de éxito. Para ellos, mantener un equilibrio mental encontrándose a sí mismos gracias a la meditación y la relajación era un ejercicio vital para rendir en la batalla con mayor eficacia. Para nosotros, es un medio de regenerarnos tras la “batalla” del día a día y volver al día siguiente con energías renovadas.
Los masajes orientales basan sus tratamientos en técnicas sensitivas cuya misión es aliviar el estrés y numerosos desequilibrios psicosomáticos. Las culturas china, japonesa o tailandesa, entre otras, son pioneras en desarrollar estas técnicas, practicadas durante siglos, para prevenir enfermedades y ganar en salud. Cada vez son mas las personas que se deciden por estas prácticas, tratando de encontrar el equilibrio entre su mente y cuerpo, y buscando restablecer el flujo natural de la energía vital. El secreto está en que proporcionan grandes dosis de relax y bienestar. Shiatsu
El Shiatsu es la técnica japonesa que elimina las tensiones mediante suaves presiones con los dedos pulgares y palmas de las manos en determinados puntos del organismo, produciendo un estímulo que se refleja en distintos órganos para potenciar y mejorar su funcionamiento. Es un tratamiento eficaz para prevenir enfermedades, aliviar el estrés, la ansiedad o la depresión y las tensiones musculares. También ayuda al funcionamiento global del organismo, generando bienestar y es libre de efectos secundarios. La clave de esta terapia está en equilibrar la energía de nuestro cuerpo de una manera placentera. Reiki
El término japonés reiki significa “energía universal”. Se utiliza como terapia alternativa que consiste en la sanación a través de la imposición de manos, canalizando la energía a través de éstas. Este método milenario y natural que utiliza la energía vital para curar enfermedades físicas y psíquicas, también puede ser autoaplicado, ayudando a liberar tensiones y a relajarse. La finalidad es encontrar el bienestar general de mente, cuerpo y espíritu. Las energías naturales ayudan a activar nuestro sistema de defensas, restableciendo la salud. Entre muchos de sus beneficios se puede destacar que esta técnica favorece el crecimiento y regeneración de tejidos, alivia el dolor, ayuda a cicatrizar y elimina toxinas. Chi-Kung y Chi
El término Chi Kung define el arte de trabajar la energía mediante sencillos ejercicios que, sin esfuerzo, ayuda a recuperar la salud y la vitalidad de nuestro organismo. Su práctica continua y autónoma se basa en una serie de ejercicios que pretenden aportar efectos beneficiosos a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Por otro lado, el masaje Chi es la técnica que combina armonía y equilibrio mejorando la energía vital mediante masajes profundos de los tejidos y maniobras relajantes y circulatorias, junto con la aplicación de ventosas chinas deslizantes. Las ventosas crean un vacío con la ayuda de una llama, permitiendo extraer el oxígeno de los puntos bloqueados de la espalda, aliviando el dolor. Este masaje también combina la moxibustión, que es la técnica milenaria china que trata los dolores musculares y contracturas mediante la acción terapéutica del calor. La finalidad es dinamizar el metabolismo y órganos internos. Ba-Guan
El Ba-Guan es una de las técnicas mas preciadas de la medicina tradicional china. Este tratamiento corporal combina las ventosas con aceites esenciales, estimulando todo el cuerpo mediante movimientos circulares que van desde la espalda hasta los pies. Este método es eficaz para aliviar y curar dolencias relacionadas con el estrés. Además mejora la circulación, elimina toxinas y refuerza el sistema inmunitario. Tui Na
Es otra modalidad de masaje de origen chino que se basa en la medicina tradicional china y suele ser complementario a la acupuntura. La misión de esta terapia es activar los meridianos y estimular la circulación sanguínea mediante técnicas de manipulación que mejoran la salud. El tratamiento combina el masaje de músculos y tendones con técnicas de acupresión que afectan al flujo Qi. La finalidad es curar los trastornos musculares, esqueléticos, digestivos o respiratorios. A diferencia de los anteriores, no es un masaje relajante y no debe ser aplicado en caso de existir fracturas, enfermedades infecciosas o heridas.
LOS CINCO ELEMENTOS El yin y el yang también se representan en los cinco elementos, que, según la creencia china, integran todas las formas de vida. Así mismo, entre estos cinco elementos (el agua, la madera, el fuego, la tierra y el metal) existe una interacción en forma de un ciclo dinámico de apoyo y oposición. El agua ayuda a la madera, por ejemplo, ya que el agua hace crecer los árboles, pero también destruye y apaga el fuego. Los cinco elementos se asocian con las estaciones del año, con los colores, con los órganos internos, con los gustos e incluso con las emociones. La madera, por ejemplo, se asocia con la primavera, con el color verde, con el hígado, con el sabor agrio y con el disgusto. El qi humano puede clasificarse de cuerdo con los cinco elementos y usarse para determinar tanto el estado de salud como el de enfermedad. Una persona con un exceso de energía de madera se muestra irascible y está más expuesta a enfermar del hígado, mientras que otra con carencia de energía de agua padece de piel seca y manos y pies calientes. Un buen equilibrio entre los cinco elementos significa un buen estado de salud y una armonía mental.
Equilibrar el Yin y Yang por medio de la meditación
La meditación puede corregir las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.
Meditación sentada, quinto ejercicio de Falun Dafa.
La vida depende del movimiento, pero también necesita estar en calma. La experiencia de los antiguos chinos de mantenerse saludable nos dice que el hombre debe combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada. El conejo corre muy rápido, pero su vida sólo dura algunos años; la tortuga se mueve lentamente, sin embargo puede vivir durante varias décadas.
La mayoría de la gente se mantiene haciendo actividades durante todo el día -excepto mientras duermen- por lo tanto el hombre debería poner más atención a la meditación aunque existan muchos métodos para mantenerse saludable.
El equilibrio entre yin y yang es el fundamento de cada ser viviente, si se rompe el balance, aparecerá la enfermedad. Si las emociones y los deseos del hombre son demasiado fuertes, ese es un tipo de condición desequilibrada, y acelerará el proceso de la vida (desgaste). La meditación puede corregir las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.
Una meditación especialmente beneficiosa y sencilla es la que se enseña dentro de la disciplina milenaria Falun Gong o Falun Dafa, que puede ser practicada en casa y de acuerdo a la posibilidad de cada quien. Meditación sentada, quinto ejercicio de Falun Dafa. La vida depende del movimiento, pero también necesita estar en calma. La experiencia de los antiguos chinos de mantenerse saludable nos dice que el hombre debe combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada. El conejo corre muy rápido, pero su vida sólo dura algunos años; la tortuga se mueve lentamente, sin embargo puede vivir durante varias décadas.
CHINA. El Gran Imperio
Pensamiento
Cada ser, objeto o pensamiento posee un complemento del que depende para su existencia y que a su vez existe dentro de él mismo “EL YIN YANG”EL CHI O ENERGÍA VITAL
La palabra Chi o Qi es ampliamente utilizada en todos los textos chinos que versan sobre medicina, feng shui, esoterismo y artes diversas. Esta palabra denota a la energía vital que nutre y sostiene todo lo que nos rodea. Existen palabras equivalentes en otras lenguas como Pnuema en griego, Ki en Japonés, Prana en sánscrito, etc, todas ellas designan un aliento subjetivo que sostiene al universo.
Para un maestro de feng shui el Chi, alude a la existencia de un fluido invisible que nutre el espacio dotándole de vida y ciertas características. La tarea de un maestro es entonces, determinar la calidad, organización y distribución de esta energía en un espacio particular sopesando sus efectos, y encontrando estos positivos o negativos para según que funciones. El Chi es observado en las multiples formas terrestres tantos naturales como artificiales, los ciclos de tiempo y la influencia que marcan las direcciones.
En muchos tratados taoistas se describe la evolución del universo desde el punto de vista energético, con el vacio o Wu Chi representado por un circulo vacio, pasando por la concepción (ovulo fecundado), hasta la diversificación que representa el Yin y Yang simbolizada en la imagen del Tai Chi.
El Feng shui clásico utiliza la denominación Sheng Qi para expresar la parte positiva y benéfica de esta energía (lugares con buen feng shui) y la palabra Sha Qi para lo contrario, es decir, ambientes pocos favorables.
EL YIN Y YANG
Hemos considerado las palabras Sheng Qi Y Sha Qi a modo general. Veamos otras cualidades "duales" que se da al Chi según otros contrastes.
LA ENERGÍA YANG denota actividad, movimiento, luz, y por tanto se relaciona con todo lo que sugiere estos aspectos como puede ser el Sol, el día, el color rojo, la voz fuerte, el estrés, la vigilia, la vida, el fuego, el ruido, el verano, lo masculino, y así sucesivamente.
LA ENERGÍA YIN denota profundidad, tranquilidad, oscuridad relacionándose con la luna, la noche, el agua, el lado femenino, el color negro o azul, la voz suave, los movimientos tranquilos, la tierra, el sueño, el alma, el otoño, etc.
Patrones hacia el extremo YIN, algunos ejemplos:
Algunos síntomas de una actividad en exceso yin pueden ser falta de movilidad, depresión, tristeza, gusto insano por la oscuridad, consumo de alimentos fríos, uso de colores grises y apagados, voz baja, frecuentar vida nocturna, etc.
Las soluciones en referencia al espacio, podrían se incrementar la luz en determinadas áreas de la vivienda, evitar una distribución de mobiliario que crease obstáculos, eliminar objetos estancados y trasteros, buscar colores más luminosos o alegres, ventilar adecuadamente el espacio, no abusar de cuadros y objetos otoñales (el simbolismo influye de una forma sutil), revisar la cercanía de lugares como cementerios, zonas ruinosas, agua estancada, etc. En definitiva se buscaría una dosis de energía más activa y vital (yang) creando un nuevo equilibrio.
EL TAI CHI
Unos de los símbolos que mejor describen la dualidad y movimiento de la energía Yin y Yang es el conocido símbolo del Tai Chi. Este símbolo aparece divido en dos partes, una de color blanco o claro (la energía Yang) y otra de color oscuro o negro (la energía Yin), una línea ondulante divide las dos secciones de forma que al crecer la parte Yang decrece la parte Yin, y viceversa al decrecer el Yin aumenta el Yang. El la parte Yin aparece un pequeño circulo de color claro que indica que en las profundidades del la energía Yin se haya energía Yang, de igual forma en la parte Yang aparece un pequeño circulo que contiene energía Yin.
Saber del yang y el yin es saber como encontrar el equilibrio en las facetas duales de nuestra existencia. El equilibrio entre estas fuerzas en un ambiente es lo primero que debe observar un practicante del feng shui. El feng shui va más allá en la aplicación de estos contrastes duales cuando entran en juego los 5 elementos o Wu Xing, otra forma de dotar de cualidades esenciales a la energía.
enlaces:
http://www.fengshuinatural.com/Chi%20y%20Yin%20Yang.html
Elementos antiguos en China
Artículo principal: Los cinco elementos (filosofía china)En el taoísmo hay un sistema similar al de los griegos, que incluye metal y madera, pero excluye al aire.
Los cinco planetas mayores están asociados con el nombre de los elementos:
- Venus es metal
- Júpiter es madera
- Mercurio es agua
- Marte es fuego
- Saturno es tierra.
La Luna representa el yin y el Sol representa el yang. Yin, yang, y los cinco elementos son temas recurrentes en el I Ching, el más viejo de los textos antiguos chinos que describe la cosmología y la filosofía china.http://es.wikipedia.org/wiki/Elementos_de_la_antig%C3%BCedad
Wu Xing
De Wikipedia, la enciclopedia libre(Redirigido desde Los cinco elementos (filosofía china))
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Lineas verdes: ciclo de generación; lineas azules: ciclo de dominación.
La teoría de los Cinco Elementos (Chino: 五行; Pinyin: wǔxíng) es una forma de clasificar los fenómenos naturales, y sus interrelaciones, según la filosofía china tradicional. Una traducción más exacta sería cinco fases o cinco movimientos, para no perder el carácter dinámico y de transformación que tiene en chino. Esta teoría se aplica a campos tan dispares como la música, la medicina china tradicional, la estrategia militar, las artes marciales o el Feng Shui.
Los cinco elementos son: madera (木, mù), fuego (火, huǒ), tierra (土, tǔ), metal (金, jīn) y agua (水, shǔi). La teoría describe los ciclos de generación (生, shēng) y de dominación (克, kè) entre ellos.
Según el ciclo de generación (también se escribe "cheng"):
- la madera nutre el fuego,
- el fuego forma tierra "dando lugar a cenizas",
- la tierra forma la base del metal,
- el metal contiene el agua (como en una tetera o un cubo).
- el agua hidrata la madera.
Según el ciclo de dominación (también se escribe "Ko"):http://es.wikipedia.org/wiki/Los_cinco_elementos_%28filosof%C3%ADa_china%29
metodos de relajacion
El Wu Shu es una variedad del Kung Fu y por lo tanto, un arte marcial basado en técnicas de combate cuerpo a cuerpo.
De igual forma, la base filosófica de las artes marciales en su gran mayoría, también se ocupa de buscar un equilibrio entre cuerpo y mente que, a través de las técnicas apropiadas, consigue, entre otros beneficios, alcanzar un estado de relajación realmente interesante.
Un concepto tradicional chino, el Yin y el Yan, expresa a la perfección los principios básicos del Kung Fu en general y el Wu Shu en particular: el equilibrio, en el caso que nos ocupa referido a al compenetración entre cuerpo y mente. Por ello, las técnicas de Wu Shu dirigen sus esfuerzos a conseguir un nivel considerable de concentración de energía que redunda en un estado de relax muy útil en los tiempos que corren.
Las técnicas basan su ejecución en la combinación de movimientos realizados de forma natural, cadenciosa, rítmica y armoniosa, con un necesario control de la respiración, hasta conseguir el mismo efecto que un masaje o un reparador sueño.
La clave consiste en rodearse de una atmósfera adecuada: ausencia total de ruido o música a un volumen intermedio o bajo, preferiblemente lenta, muy suave y sin estridencias, luz tenue… Hay incluso quien enciende sándalos o simplemente se rodea de aromas que facilitan la concentración y la adopción de actitudes relajadas. Todo ayuda.
Estas técnicas encuentran su origen en el método utilizado por los antiguos guerreros chinos para llegar al combate con mayores posibilidades de éxito. Para ellos, mantener un equilibrio mental encontrándose a sí mismos gracias a la meditación y la relajación era un ejercicio vital para rendir en la batalla con mayor eficacia. Para nosotros, es un medio de regenerarnos tras la “batalla” del día a día y volver al día siguiente con energías renovadas.
http://www.innatia.com/noticias-c-deporte-alternativo/a-tecnicas-wu-shu-10140.html
Los masajes orientales basan sus tratamientos en técnicas sensitivas cuya misión es aliviar el estrés y numerosos desequilibrios psicosomáticos. Las culturas china, japonesa o tailandesa, entre otras, son pioneras en desarrollar estas técnicas, practicadas durante siglos, para prevenir enfermedades y ganar en salud. Cada vez son mas las personas que se deciden por estas prácticas, tratando de encontrar el equilibrio entre su mente y cuerpo, y buscando restablecer el flujo natural de la energía vital. El secreto está en que proporcionan grandes dosis de relax y bienestar.
Shiatsu
El Shiatsu es la técnica japonesa que elimina las tensiones mediante suaves presiones con los dedos pulgares y palmas de las manos en determinados puntos del organismo, produciendo un estímulo que se refleja en distintos órganos para potenciar y mejorar su funcionamiento. Es un tratamiento eficaz para prevenir enfermedades, aliviar el estrés, la ansiedad o la depresión y las tensiones musculares. También ayuda al funcionamiento global del organismo, generando bienestar y es libre de efectos secundarios. La clave de esta terapia está en equilibrar la energía de nuestro cuerpo de una manera placentera.
Reiki
El término japonés reiki significa “energía universal”. Se utiliza como terapia alternativa que consiste en la sanación a través de la imposición de manos, canalizando la energía a través de éstas. Este método milenario y natural que utiliza la energía vital para curar enfermedades físicas y psíquicas, también puede ser autoaplicado, ayudando a liberar tensiones y a relajarse. La finalidad es encontrar el bienestar general de mente, cuerpo y espíritu. Las energías naturales ayudan a activar nuestro sistema de defensas, restableciendo la salud. Entre muchos de sus beneficios se puede destacar que esta técnica favorece el crecimiento y regeneración de tejidos, alivia el dolor, ayuda a cicatrizar y elimina toxinas.
Chi-Kung y Chi
El término Chi Kung define el arte de trabajar la energía mediante sencillos ejercicios que, sin esfuerzo, ayuda a recuperar la salud y la vitalidad de nuestro organismo. Su práctica continua y autónoma se basa en una serie de ejercicios que pretenden aportar efectos beneficiosos a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Por otro lado, el masaje Chi es la técnica que combina armonía y equilibrio mejorando la energía vital mediante masajes profundos de los tejidos y maniobras relajantes y circulatorias, junto con la aplicación de ventosas chinas deslizantes. Las ventosas crean un vacío con la ayuda de una llama, permitiendo extraer el oxígeno de los puntos bloqueados de la espalda, aliviando el dolor. Este masaje también combina la moxibustión, que es la técnica milenaria china que trata los dolores musculares y contracturas mediante la acción terapéutica del calor. La finalidad es dinamizar el metabolismo y órganos internos.
Ba-Guan
El Ba-Guan es una de las técnicas mas preciadas de la medicina tradicional china. Este tratamiento corporal combina las ventosas con aceites esenciales, estimulando todo el cuerpo mediante movimientos circulares que van desde la espalda hasta los pies. Este método es eficaz para aliviar y curar dolencias relacionadas con el estrés. Además mejora la circulación, elimina toxinas y refuerza el sistema inmunitario.
Tui Na
Es otra modalidad de masaje de origen chino que se basa en la medicina tradicional china y suele ser complementario a la acupuntura. La misión de esta terapia es activar los meridianos y estimular la circulación sanguínea mediante técnicas de manipulación que mejoran la salud. El tratamiento combina el masaje de músculos y tendones con técnicas de acupresión que afectan al flujo Qi. La finalidad es curar los trastornos musculares, esqueléticos, digestivos o respiratorios. A diferencia de los anteriores, no es un masaje relajante y no debe ser aplicado en caso de existir fracturas, enfermedades infecciosas o heridas.
http://www.entremodelos.com/revista/2008/10/27/masajes-orientales-tecnicas-de-relajacion/
LOS CINCO ELEMENTOS
El yin y el yang también se representan en los cinco elementos, que, según la creencia china, integran todas las formas de vida. Así mismo, entre estos cinco elementos (el agua, la madera, el fuego, la tierra y el metal) existe una interacción en forma de un ciclo dinámico de apoyo y oposición. El agua ayuda a la madera, por ejemplo, ya que el agua hace crecer los árboles, pero también destruye y apaga el fuego.
Los cinco elementos se asocian con las estaciones del año, con los colores, con los órganos internos, con los gustos e incluso con las emociones. La madera, por ejemplo, se asocia con la primavera, con el color verde, con el hígado, con el sabor agrio y con el disgusto.
El qi humano puede clasificarse de cuerdo con los cinco elementos y usarse para determinar tanto el estado de salud como el de enfermedad. Una persona con un exceso de energía de madera se muestra irascible y está más expuesta a enfermar del hígado, mientras que otra con carencia de energía de agua padece de piel seca y manos y pies calientes. Un buen equilibrio entre los cinco elementos significa un buen estado de salud y una armonía mental.
http://www.lanaturaleza.es/yin-yang.htm
Equilibrar el Yin y Yang por medio de la meditación
La meditación puede corregir las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.La vida depende del movimiento, pero también necesita estar en calma. La experiencia de los antiguos chinos de mantenerse saludable nos dice que el hombre debe combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada. El conejo corre muy rápido, pero su vida sólo dura algunos años; la tortuga se mueve lentamente, sin embargo puede vivir durante varias décadas.
La mayoría de la gente se mantiene haciendo actividades durante todo el día -excepto mientras duermen- por lo tanto el hombre debería poner más atención a la meditación aunque existan muchos métodos para mantenerse saludable.
El equilibrio entre yin y yang es el fundamento de cada ser viviente, si se rompe el balance, aparecerá la enfermedad. Si las emociones y los deseos del hombre son demasiado fuertes, ese es un tipo de condición desequilibrada, y acelerará el proceso de la vida (desgaste). La meditación puede corregir las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.
Una meditación especialmente beneficiosa y sencilla es la que se enseña dentro de la disciplina milenaria Falun Gong o Falun Dafa, que puede ser practicada en casa y de acuerdo a la posibilidad de cada quien.
Meditación sentada, quinto ejercicio de Falun Dafa. La vida depende del movimiento, pero también necesita estar en calma. La experiencia de los antiguos chinos de mantenerse saludable nos dice que el hombre debe combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada. El conejo corre muy rápido, pero su vida sólo dura algunos años; la tortuga se mueve lentamente, sin embargo puede vivir durante varias décadas.
http://www.lagranepoca.com/articles/2010/05/03/4550.html